5款零食，比红枣枸杞养生，吃出好气色

5款零食，比红枣枸杞养生，吃出好气色

现在的女性，工作强度大，工作量饱和，有的行李箱永远处于半满状态，有的工作之外还要操持家务陪孩子......

总之一句话，时间不够用，活得还很累。因此，这样的女性过了40岁以后，会很容易出现面色不佳、睡眠不好、精神不足，以及气血不畅等令人烦恼的现象。

如果是这样的话，建议这样的女性朋友们真应该对自己好点了。

怎么才算好呢。其实很简单，除了做好皮肤的日常护理和保养之外，平日里应该多吃点养生的东西，再就是多运动一下。

说到这里，问题又来了，现在好多的人忙得压根就没时间做饭，还谈何养生？

其实也不一定，如果煲不了养生的汤，做不了养生的菜，我们完全可以将养生变得高效和简化呀！

这是啥意思？就是平日里可以吃一些养生的高端零食呀，现在网上大家都吃疯了，你别说自己还不知道。

这样的零食只要囤进包包里，办公室里，地铁里，马路上，随时随地都可以拿出来吃到嘴里的，是不是很方便呢！

基于此，下面就给大家几款我平日里比较喜欢吃的养生零食吧？都是试过后才来的，要吃哦！

01酸枣仁丸子

专治：失眠多梦，生活压力大，入睡困难

酸枣仁丸子是一朋友推荐给我的。

我当时给我朋友说，我晚上睡不着，特别容易醒，尤其三四点醒了之后就再也不想睡了

朋友当时听了以后，就给我推荐了这个，说是这个酸枣仁丸子对于帮助睡眠很有效果的，还没有副作用。

我当时听了就下单了，不过到货后首先喜欢的是它的味道，很好吃，而且很神奇的是，睡眠似乎真的有所改善了，不知道是心理作用还是这酸枣仁起了作用。

睡眠好了，气血也就跟上去了，气色也亮了很多。

后来我特意查了一下它的原食材，有黄精、酸枣仁、桑葚干、百合、茯苓、桂圆，以及莲子等，难怪有治疗睡眠的好处呢！

所以，如果你也有晚上睡不着的情况，可以试试哦，价格的话，也不贵的。

02补气益血的益颜糕

专治：手脚冰凉，姨妈期肚子痛，蹲下起身头晕，面色不好，掉头发

第一次接触益颜糕，首先被它鲜艳的外表给迷住了，吃了一块之后，发现味道也是大赞，真后悔早点没遇到它，有种相见恨晚的感觉！

口感的话，不是渣渣的那种，也不是干干的，而是软软绵绵的，入口甜而不腻，个人很喜欢。

吃一段时间后的作用也很明显，发现气血真的有所改善，脸色红润了，精神也好了很多。

所以，如果你也有诸如气血不佳，容易掉头发，月经量少，等等这样的亚健康状况，完全值得买一款这样的零食放在手提包里哦！

对了，你知道它为什么能改善以上状况吗？因为它的制作原食材也很丰富和高端，比如它里面有红豆、红枣、枸杞、花生，以及红玫瑰这些食材，难怪它能让女性们追逐呢！

03高钙核桃枸杞黑芝麻糕

评价：果肉丰富，甜而不腻，营养滋补

这款黑芝麻软糕，无糖精，可作女性的零嘴，也可以买来当年货，高钙营养，老人和孩子都能吃。

个人特别喜欢它这个横切面，芝麻、核桃以及枸杞，三样原食材的身影一览无余，而且还都是看得见的新鲜，质量很有保证。

我当时买了三份，打开包装的那一刻，芝麻的香味扑鼻而来，一下子就爱上了！

真的特别好吃，老人孩子也爱吃，红枣核桃枸杞也是很营养的食材，我每天都要忍不住多吃两块。

我有个朋友，她经常自己做这个吃，但是做起来比较麻烦，我就直接买现成的了。

04怀姜膏

怀姜膏具体来说算不上零食，它是需要冲水喝的，之所以放在这里，是因为太好喝了，而且，绝对是40岁女人必备的一大饮品。

买怀姜膏一定要买有阿胶成分的，贵是贵了点，但是味道比普通的好喝太多。

刚开始我有点喝不惯那个味，因为有生姜的辣味，但两次下来，再也停不下来了。

100多买的一罐，客服叮嘱我要喝一月的，结果我两周就喝完了，真的太喜欢那个味道了！

它里面有阿胶，生姜，枸杞，红枣等，特别适合大冬天的暖身暖宫，你们一定要试试哦！味道真的很赞！

05黑米芡实糕

这款小零食，是黑米和芡实搭配起来制成的，口味极佳，清香软糯，有一点淡淡的咸味，估计大多数女孩子会喜欢它这个口感和口味的。

而且，这东西吃了还挺顶饱，差不多吃两个就不饿了呢。

最重要的，食疗价值很高，黑米是米中之王，芡实乃水中人参，二者搭档，可谓去除体内湿气的上好佳品。

价格的话，也不贵，可谓物美价廉。

当然，如果你不想买，也可以将黑米和芡实放在一起熬粥喝，估计效果也是一样的！

好了，今天的5款小零食我们就到这里了，都是还不错的养生零嘴，如果你看中了哪一款，可以先收藏起来，回头自己去搜索着买哈，我这里是没有货的，我只负责给你们好物，哈哈！

而且我保证，如果你买了其中的一款，绝对是早餐想来一块，下午茶想来一块，晚上夜宵还想来一块！好吃到直接停不下来！

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