一碗“美味粥”炎炎夏日喝好脾胃

一碗美味粥炎炎夏日喝好脾胃在炎热的夏天，粥已经成为我们日常生活的必需品。即使不是夏天，在任何季节饮用一碗粥都能让我们感到精神焕发而不会胀气。1碗美味粥炎炎夏日，喝好脾胃，3毛钱煮一壶，全家健康好！在喝了一碗粥之后，你可以立即唤醒许多，如果你不想边吃边喝一碗粥，你也会觉得饱了。海鲜粥，作为一种粥，也很受欢迎，只要准备好食物容易烹调，就可以得到美味，为什么不？粥里新鲜的海鲜混合着白米饭香气，让人流连忘返入口。所以不要害怕你没有时间，只有你自己开始，你才会知道美味并不容易，但他并不像你想象的那么困难~海鲜粥关于By的说明混合配料：米饭约80克左右，基围虾10块，新鲜贝类10块，鱿鱼须15块左右，蛤蜊200克左右，蘑菇3个，芹菜、洋葱、姜、盐，胡椒粉，料酒，食用植物油2汤匙烹饪步骤：1、食物收集。2、基围虾取下鱼头，取出虾肠，剥去壳，留下尾巴，看起来更好。如何画虾肠。3、清洁花蛤后，放入沸水壶焯水，拿起外壳张开，在水龙头下冲洗沉淀物，同时，将花蛤的沸水倒入大碗中澄清。4、从新鲜贝类中购买的半成品，应冲掉泥浆；鱿鱼的黑色薄膜应冲洗掉，切掉的时间过长。在碗里加入少许盐，胡椒粉和料酒，腌15分钟。5、香菇洗净切片；芹菜洗净，去老叶，茎切成1cm左右；葱洗净切成葱，姜切片。6、米洗净后，将煮好的蛤蜊清水放入电饭锅中，如果水不够，你可以加水。我抓了三把米，水是用手放的，材料表中的水量是估计和写入的，这是不准确的。厨师的食谱是这样的，米水比是1:9左右（体积比），仅供参考。7、烧热2汤匙油，用葱姜炒香。8、先炒海鲜类原料，再炒蔬菜（芹菜除外叶子）。9、把粥煮到米粒刚开花。10、将炒好的海鲜和蔬菜倒入粥中，倒入少许料酒，继续煮沸。11、煮沸后，加入芹菜叶再次煮沸，加入盐和胡椒粉调味。12、我们吃吧！烹饪技巧：1、海鲜的种类没有限制，你可以放任何你喜欢吃的东西，我过去常常放过小的鲍鱼，海参和花蟹，搬家后，市场上的菜太少了，很多东西买不到。2海鲜类食材清洗后，用料酒和食盐腌制15分钟左右，一是去除腥味，二是品尝。三，据说煮粥时，洗好的米饭要用1勺油泡使粥更顺滑。我炒菜时已经喝了两勺油了，恐怕油太多了，没有泡沫。4粥里的芹菜茎真是太很好吃，买菜的时候，我向摊主的妻子要了两个芹菜，但是材料有点太多了，只用了一个芹菜。芹菜叶的主要功能可以用作装饰。

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