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二手烟不易躲三手烟暗伤人【消息】

发布时间:2020-09-15 19:06:54 阅读: 来源:剥线钳厂家

本报5月24日讯(记者 薛琳 通讯员 郝东亮)5月31日是第31个世界无烟日,今年的主题是“烟草和心脏病”。为进一步加强控烟健康教育,宣传普及吸烟导致心脏病、二手烟导致心脑血管疾病等健康知识,今日,省卫生计生委组织召开新闻通气会,专家现场呼吁,要“关爱生命远离烟草”,并提醒广大公众重视三手烟对人体的危害。

“吸烟可以导致心脏损伤,增加冠心病的风险。每天只抽一支烟,也会使男性冠心病风险增加74%,女性增加119%。”通气会现场,山西省心血管病医院康复医学科主任孔永梅介绍,在我国心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素,约12%的心脏病死亡归因于烟草使用和二手烟暴露。然而我国成人中知晓吸烟导致中风和心肌梗死的比例只有31.0%和42.6%,在世界各国中处于较低水平。吸烟量越大,吸烟年限越长,冠心病和中风的发病及死亡风险越高。此外,二手烟可迅速损伤心脑血管,导致心脏病和中风,即便短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。

同时,孔永梅还特别提醒要注意防范三手烟,“三手烟指烟草的烟雾毒素渗入衣服、家具和其他室内物体表面,然后再循环进入空气中,与空气污染物中的亚硝酸发生反应,生成亚硝酸胺,对人体的危害非常大,必须引起足够的重视。”

有数据显示:35岁以前戒烟,能避免90%吸烟引起的心脏病;59岁以前戒烟,在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半;与持续吸烟者相比,戒烟者更少伴有疾病和残疾。专家提醒广大公众,任何年龄戒烟都会获益,戒烟越早越好。

最新调查结果显示,我省目前有785万烟民,成人吸烟率为26.5%,男性现在吸烟率为50.8%。吸烟率虽然略低于国家平均水平,但控烟工作任重道远,需要常抓不懈。近年来,山西省健康教育中心采取联合多部门或结合创卫、健康促进县区等多种形式,不断创新工作举措,持续加大控烟宣传力度,稳步推进构建控烟长效机制,针对不同人群开展烟草流行监测,推动了全省健康教育与健康促进工作的发展。

在即将到来的世界无烟日当天,我省还将开展“第31个世界无烟日暨无烟家庭项目启动仪式”,深入校园、社区等区域,从展板巡展到无烟家庭评选,全方位加强控烟宣传,不断提升社会公众意识,在全社会形成禁烟控烟的良好氛围。

○小贴士

戒烟的好处立时可见

1、戒烟20分钟,心率就会下降,血压也会轻微降低。

2、戒烟12小时,血液中的一氧化碳浓度降至正常值。

3、戒烟24小时,一氧化碳将从肺部排出,呼吸功能得到改善。

4、戒烟2天后,尼古丁所致不良反应会消失。

5、戒烟2个月后,手部和脚部的血液循环会增强。

○延伸

吸烟的这些误区,你一定要知道

2015年3月19日起,太原12320卫生计生服务热线针对吸烟人群增设了一项服务内容,就是通过电话形式对有戒烟意向的人群进行指导、干预。3年多来,在和这些吸烟人群的交流、互动中,工作人员发现很多人对于吸烟存在认识上的误区。为此,他们特意进行了总结。

误区一

饭后一支烟,赛过活神仙

专家解答:饭后吸烟,比平常的毒害更大。因为饭后吸烟会使人体分泌功能受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,胆汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时,对烟雾的吸收能力也增强,吸收的有害物质也会增加。

误区二

吸烟量小没有瘾就不会有危害

专家解答:这是不对的。首先,吸烟者成瘾性的大小存在个体差异,吸烟量小不一定烟瘾小,不少人每天的吸烟量不大,但是烟瘾却很大;由于尼古丁是高度成瘾性物质,95%以上的吸烟者会成瘾。其次,每支卷烟燃烧都会产生大量有害物质,尽管吸烟量小,但如果长期规律吸烟,同样会对身体造成危害。

误区三

“只吸不咽”对身体没啥危害

专家解答:这是不对的。多数烟草烟雾只进入口腔,烟草中的多种有害物质也会对口腔造成损害,轻则引起口腔溃疡、牙齿变黄锈蚀,重则引起口腔白斑(癌前病变)、牙周炎甚至唇癌、口腔癌。口腔黏膜也会吸收烟草中的有害物质,通过血液等输送到全身,造成危害。

“只吸不咽”的吸烟方式也会促使吸烟习惯的形成。吸烟成瘾的行为是逐步形成的,不仅会形成对尼古丁的物质依赖,还会形成心理依赖。一旦烟瘾形成,吸入与否根本不由个人意愿控制,吸烟者会在不知不觉中增加实际吸入的剂量。再者“只吸不咽”同样会造成二手烟,烟草烟雾可以通过鼻腔进入肺部,也会对家人和周围的人造成伤害。

误区四

不抽不喝活63,又抽又喝活93

专家解答:这种说法是吸烟者为吸烟行为辩护的一种偏见,列举的只是特殊的个案,不是人群调查结果,不是普遍规律。

当您身边有人死于慢阻肺、肺癌时,很多人并不了解患这些疾病的病因——吸烟。调查显示,这些疾病的患者中80%—90%都吸烟。另外,人群调查结果显示,吸烟的人相对不吸烟的人平均至少折寿10年。由于个体的差异,有的人吸烟一辈子,还能长寿,有的人不吸烟却短命。正因为上述两方面的原因,吸烟者看不到吸烟导致的疾病和死亡,看到的只是吸烟并且长寿的个案,形成了这种口口相传的偏见。但科学的结论是,吸烟的人如果不吸烟一定会更长寿。不要拿个别现象作为客观规律,为吸烟找借口。为了健康,请尽早戒烟。

误区五

边上厕所边吸烟可减缓便秘

专家解答:许多人认为厕所里有臭气,吸烟可以冲淡一些。事实上,厕所里氨气的浓度要比其他地方高,氧的含量则相对较低,而烟草在低氧状态下燃烧会产生更多的二氧化硫和一氧化碳,连同厕所里的有毒气体等被大量吸入肺中,对人体危害极大。患有冠心病或慢性支气管炎的人在上厕所时吸烟,可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎、哮喘的急性发作。

目前尚无吸烟可以促进肠道蠕动,减缓便秘的科学报道。但来自多国大量的证据证明,吸烟可以造成消化系统的多种疾病,特别是食道癌、胃癌、结肠癌及消化道溃疡的高发,而患有消化性溃疡的患者,吸烟会使症状加重。

误区六

吸烟得肺癌是老了以后的事儿

专家解答:吸烟可以导致至少十种不同的癌症,肺癌仅仅是其中的一种,而且每种癌症都可能发生在任何年龄。流行病学研究表明,吸烟者肺癌发生率比不吸烟者高10倍以上。但吸烟致癌的后果往往要多年以后才会表现出来,因此,年轻时吸烟没有患癌症,并不代表年老以后也不会患。况且,肺癌在没有出现明显的临床症状前往往不易发现,一旦检查出肺癌,绝大多数患者已属于中晚期,生存几率不高。所以应防患于未然,尽早戒烟才是明智的选择。

误区七

高价烟、进口烟危害小

专家解答:科学已证实,任何一种烟草制品对人体都是有害的,根本不存在所谓的安全烟。那些高价烟和进口烟只是在制烟的工艺、取材、包装方面更加精良些,但常常会在制作过程中添加更多的香料等辅料,而这些辅料针对人体的危害只会增加,不会减少。

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