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女性节食减肥的危害《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:48:12 阅读: 来源:剥线钳厂家

养生之道网导读:女性减肥时,喜欢使用节食减肥方法!因为她们觉得吃得越少,摄入的热量就会越少,身体就不会发胖了!可是盲目地节食减肥法就会给身体……

女性减肥时,喜欢使用节食减肥方法!因为她们觉得吃得越少,摄入的热量就会越少,身体就不会发胖了!可是盲目地节食减肥法就会给身体带来很大的危害!而女性节食减肥的危害是什么呢?

有研究指出,节食给人体健康带来的报复会出现在节食后10年。如果一个人从25岁时就开始靠节食来保持身材,10年后,健康状况将会因此受损。节食使到达胃部的食物少于它所能接纳的正常容量,胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降。很多人在经过地狱式节食减肥终于瘦了下来后,由于人体总处于饥饿状态,忍不住时就会暴食一顿。于是就容易开始陷入了节食暴食的恶性循环。长期的饮食不规律,饥一顿饱一顿,反复折腾,胃成了身体上最薄弱的器官。而与此同时,多余胃酸会使患胃病的概率大大增加。

节食的人群通常不吃肉和主食,只吃蔬果或香蕉。节食减肥虽然有效,但长期下去危险多多:因为我们身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质,如果肉和主食一点都不吃,蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严重不足,摄入的能量大大减少,导致营养不良、贫血、骨质疏松症的发生概率大大提高,进而影响身体的各个机能,破坏身体健康。减肥药可以减少体内脂肪的吸收,但是也会同时影响了各种维生素与脂肪酸的吸收量,因而也会造成营养素的缺乏,更有甚者,因为节食减肥而患上厌食症。

通过以上资料,相信您对于女性节食减肥的危害都有了一定的了解,养生之道网药师要提醒您的是:该疾病的发生应该及时到专业医院做相关的检查,并及时治疗,以免给患者带来不必要的危害,也给家长带来不必要的烦恼。

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