满身汗臭自己都嫌弃 教你3绝招和汗臭说再见
记忆里有一种气味只属于夏天,在人头攒动的街头、在狭小拥挤的车厢、在激烈角逐的运动场。可能有人会喜欢,但我想多数人会捂住鼻子或屏住呼吸。没错,这种气味就叫做汗臭味。眼下又到了动一下就满身汗的季节了,粘哒哒的浑身不舒服不说,有的汗还带着一股怪怪的味道,实在让人尴尬。所以,我们赶紧来深入剖析一下“汗臭味”吧。
为什么会有汗臭味?
1、头发:你的头发如果属于油性发质,夏天来临,油脂会分泌得更加旺盛。含有许多油脂的汗液,随着外界细菌分解产生的味道,再加上油脂本身的气味,就会令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理压力比较大,内分泌系统就会和你闹别扭。体内雄性激素增多,合成脂肪的功能加强,头发因此变得油腻伴有难闻的气味。
2、腋下:腋下汗腺属于大汗腺,大汗腺排出的汗水含有蛋白质,脂质等物质,被细菌分解后产生许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性,会散发出令人烦恼的气味。味道也就比其他部位重很多。毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛,腋下的大汗腺会变得更加密集,易加重汗臭。多吃肉的人体质呈酸性,代谢过程中产生酸性物质过多,汗液也会酸化产生异味。
3、双脚:脚下的汗腺很多,夏天容易大量出汗。脚底角质厚,给细菌创造了温床。足部分泌的皮脂和角质让细菌快速繁殖。被细菌分解的汗液将会产生难闻的味道。
4、坏习惯:身体某些部位清洁时容易被忽略,像腋下、腹股沟、足部等处,为细菌滋生提供了场所。如果你喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤,紧紧贴身的衣服更会阻止汗液挥发。
如何区分汗臭和狐臭?
首先狐臭又称臭汗症是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位,如腋窝、腹股沟、足部、小汗腺引起的臭汗症往往与多汗症伴发,常见于足跖和趾间部位,因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响,在青春期才开始分泌活跃,故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现,到老年可减轻或消失。由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关,患者大多有家族史。根据特殊的气味及分布部位通常易于诊断。
但是汗臭是指人体汗腺分泌出的汗液浓郁,并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇及葡萄糖等多种成分。而汗是汗腺分泌的一种稀淡液,其中水分占了99%,其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等。汗本身并无气味,但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味。身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等,细菌容易积聚,汗腺亦较多,故汗液较难蒸发,气味亦较浓烈。
怎样赶走汗臭味?
1、勤洗澡
洗完澡后可以涂抹止汗液,虽然腋下出汗只占全身汗液不到1%,但是90%的体味都是源自于它,所以保证腋下清洁,可以有效改善体味。
2、护肤
在选择护肤的时候,对于油性过高、吸尘性高、吸水性高的护肤品要尽量避免少用。
3、食物
在日常饮食中多摄入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物,可以使血液逐渐转变为碱性,把原有的酸性血液加以中和,这样血质渐渐改变之后,排泄出来的汗水,就不会再有难闻的气味了。同时要注意排毒,提高身体代谢率,减少废物从皮肤排出。
赶走汗臭味,三类治疗方法任你选
非手术治疗。外用药物:如25%氯化铝无水乙醇溶液、2%~4%甲醛溶液,以及腋臭散、味道遮盖剂如香水,可缓解或遮盖臭汗症状,但不能根治。局部药物注射:A型肉毒毒素可通过阻止支配汗腺的交感神经末梢递质的释放而减轻汗臭,起效快,是治疗腋臭的新方法,但也不能根治,需每半年注射一次。
微创治疗。激光脱毛:通过破坏毛囊的黑色素而永久性去除毛发,毛发去除后可大大减少细菌滋生的机会而使臭味明显减轻,适用于轻度腋臭患者。黄金微针射频:通过非选择性热效应破坏汗腺以及毛囊,创伤小、起效快,在改善臭汗症状的同时,还可起到脱毛作用,对于轻中度腋臭患者是一个不错的选择。
手术治疗。腋下汗腺切除术:将腋部真皮与皮下脂肪分离,经手术搔刮破坏毛囊,并切断大汗腺导管。目前这种治疗腋臭的手术已经很成熟,汗腺清除率高,瘢痕不明显,复发率低。适用于重度腋臭患者。
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