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经络养生 轻松排出体内毒素

发布时间:2022-06-15 15:37:52 阅读: 来源:剥线钳厂家
经络养生 轻松排出体内毒素

1、鼻翼两侧

经络:手阳明大肠经。

功效:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

2、外眼角

经络:足少阳胆经。

功效:闭上眼睛,只需用中指指腹轻轻按压外眼角,就可以促进胆囊健康,此外还有明目的功能。

3、小指尖端

经络:手少阴心经。

功效:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

4、拇指尖端

经络:手太阴肺经。

功效:如果做到经常摩擦、按压拇指尖端,可以起到宣肺、利肺的功效,帮助维持呼吸系统健康。特别是在秋冬季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最好时机。除此之外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,就可以起到缓解咳嗽症状的作用。因此,对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有让面部色泽更加柔美细嫩,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好。不得不提的是,按摩这个穴位还可以起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

5、手掌中央

经络:手厥阴心包经。

功效:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

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